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Qual é a profundeza padrão de uma mesa? (E porquê encontrar a profundeza de mesa ideal para você)

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Uma mesa é onde você pode passar várias horas do dia. É importante ter certeza de que você nutriz o lugar de trabalho e que sua mesa provavelmente será a maior secção de sua estação de trabalho. Ao comprar uma mesa novidade, é fácil passar dias procurando uma peça que você adora, mas é também importante encontrar alguma coisa que funcione ergonomicamente para você. É procedente se perguntar: qual é a profundeza padrão de uma mesa?

A profundeza padrão da mesa é entre 71 e 76 cm (28 e 30 polegadas). Esta risca é adequada para a maioria das pessoas de estatura média para atividades de trabalho e lazer. Embora esse tamanho padrão não funcione para indivíduos que são discrepantes na graduação de profundeza, ele serve porquê uma referência perfeita ao equipar escritórios ou salas.

As escrivaninhas e mesas vêm em alturas diferentes, por isso pode ser difícil planejar uma grande compra porquê essa. Reunimos algumas informações úteis para ajudá-lo a iniciar sua pesquisa. Continue lendo!

Um apartamento moderno com uma mesa de computador ao lado e uma pequena cadeira à esquerda. Qual é a altura padrão de uma mesa?  (E como encontrar a altura de mesa ideal para você)

Compre uma mesa feita para sua profundeza

A profundeza adequada da mesa pode realmente aumentar sua produtividade e qualidade de trabalho. Não só pode ajudá-lo a manter o foco e a vontade posteriormente longas horas sentado em uma mesa, mas também pode ajudá-lo a evitar a fadiga e a manter uma boa postura.

A profundeza padrão da mesa de 30 polegadas funciona melhor para pessoas entre 5’8 e 5’10 de profundeza. É fundamental encontrar uma mesa com profundeza adequada ao seu corpo, hábitos e estilo de trabalho. Podem ser necessárias algumas compras adicionais, mas o investimento de tempo certamente compensa.

Se precisar de ajuda para personalizar sua novidade mesa para melhor se adequar ao seu estilo de vida, confira nosso item sobre Uma vez que decorar sua mesa.

Uma vez que você determina a profundeza correta de uma mesa?

Uma maneira rápida e fácil de mandar se uma mesa tem a profundeza adequada para o seu corpo é usar os cotovelos. Você deve certificar-se de que a superfície da mesa e o teclado estejam na profundeza confortável do cotovelo enquanto estiver sentado na posição vertical. Isso garante que você possa sentar-se com uma boa postura e usar a mesa com os cotovelos relaxados e dobrados em ângulo reto.

Se você não consegue sentar-se fisicamente em uma mesa antes de comprá-la, você pode usar uma calculadora online de profundeza de mesa para desvendar as melhores medidas aproximadas para atender às suas necessidades. Temos mais informações sobre algumas das melhores calculadoras de profundeza de mesa e porquê usá-las posteriormente neste item.

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Qual é a profundeza ideal de uma mesa de estudo ou mesa de estudante?

A profundeza padrão da indústria para uma mesa de estudante está dentro do padrão de 28-30 polegadas do solo. Mesas de estudo em bibliotecas, mesas de computador e outras instalações geralmente oferecem assentos em mesas com essa profundeza. Nos casos em que você não pode modificar a profundeza da mesa, mas deseja uma ergonomia de assento mais confortável, você pode ajustar a profundeza da cadeira.

Muitas vezes, as mesas de estudo podem ter uma gaveta extraível para o teclado e o mouse de um computador. Essa gaveta subalterno deve ser a que será utilizada no cômputo da profundeza, pois é onde você irá interagir diretamente com a mesa. Ter uma mesa em camadas com múltiplas superfícies e alturas ajudará a caber mais em um espaço menor.

Para obter mais ajuda para projetar um quarto com mesa, confira nosso item que discute 10 layouts incríveis para um quarto com mesa.

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O que acontece se sua mesa for muito subida?

Pode parecer um pormenor facultativo à primeira vista, mas uma profundeza inadequada da mesa pode ter muitos efeitos posteriores na sua saúde e no desempenho no trabalho.

Por exemplo, se sua mesa for muito subida, você provavelmente acabará apoiando os cotovelos na borda da superfície, em vez de colocá-los corretamente em cima. Isso restringe o fluxo sanguíneo para os músculos da mão e do pulso e pode motivar cãibras ou fadiga. Mesas muito altas também farão com que você levante os braços, encolha os ombros e estique o pescoço.

Mesas baixas também podem ter um efeito desconforme depois de permanecer horas na mesma posição. Eles podem fazer com que você se incline para frente ou estenda demais os braços para usar o computador. Essas posições podem motivar dores nas costas e nos ombros.

E quanto às mesas de profundeza ajustável?

Não é incomum que uma mesa tenha uma profundeza ajustável que permite um ajuste mais personalizado. Isso é uma ótima coisa a se observar ao fazer uma compra. Mesas com profundeza ajustável apresentam vários benefícios.

Você pode modificar a profundeza conforme suas necessidades mudam ou se planeja adaptá-la mais tarde para outra pessoa com uma profundeza dissemelhante. Algumas mesas mais sofisticadas feitas de madeira maciça ou construção unida não permitem muito espaço para ajustes de profundeza. Você deve ter certeza de que eles funcionarão muito de antemão.

Existem algumas mesas no mercado que permitem até intercalar entre as posições em pé e sentado. Uma vez que você verá, a maioria das calculadoras de profundeza de mesa on-line mostrará sugestões para ambos os modos. A profundeza é também importante nas mesas verticais porque todas as variáveis ​​de postura e posicionamento dos braços são as mesmas. Estamos nos concentrando mais em dicas de mesas com profundeza estacionária, pois são as mais comuns e econômicas para o maior número de pessoas.

Calculadoras de profundeza de mesa sentada

Calculadoras online de profundeza de mesa podem ser encontradas em muitos lugares online. A maioria deles é baseada na mesma informação básica – sua profundeza. Escolhemos 2 que consideramos os melhores e que fornecem a você mais recursos para entender os resultados e tomar melhores decisões.

Planejador de espaço de trabalho Ergotron

Planejador de espaço de trabalho Ergoton é uma calculadora básica de profundeza de mesa muito sólida. Tudo o que você precisa fazer é selecionar sua profundeza e a útil ilustração será atualizada com todas as suas medidas. O resultado mostrará alturas sugeridas para muitos componentes que são importantes para sua mesa. Eles ainda fornecem uma planilha para sentimento para velar porquê referência ou levar com você quando fizer compras pessoalmente.

Calculadora de profundeza ideal da mesa BlitzResults

A calculadora neste site permite entradas mais personalizadas. Com Calculadora de profundeza da mesa BlitzResults, você pode selecionar o tipo de unidade para exibir os resultados e se usa sapatos de salto regularmente. Se você usa sapatos de salto cimo para trabalhar com frequência, isso afetará a profundeza ideal da mesa. Esta calculadora ajuda a limpar essa variável. Ele também contém informações úteis sobre postura e posicionamento adequados posteriormente recomendar as dimensões sugeridas da mesa.

Lembre-se sempre de que todos os nossos corpos são diferentes e não há substituto para testar você mesmo e encontrar a melhor profundeza de sua mesa. Tendo isso em mente, essas calculadoras on-line podem ajudá-lo a considerar alguns tamanhos padrão que provavelmente funcionarão para você. O objetivo deles é fornecer uma base de números para continuar sua pesquisa.

É tudo uma questão de produtividade

Em última estudo, encontrar uma mesa com a melhor profundeza para você se baseia em aumentar sua produtividade. Você pode minorar a tensão muscular e a fadiga e, ao mesmo tempo, tornar seu espaço de trabalho mais confortável e elegante. Sua mesa deve servir porquê o lugar perfeito para fazer seu melhor trabalho. Encontrar a profundeza apropriada da mesa para o seu corpo o ajudará a atingir esse objetivo!



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